Соблюдайте меры профилактики

В основном инфекция распространяется через микроскопические капли, попадающие в окружающую среду из носа или рта человека, зараженного вирусом COVID-19

Мы рекомендуем ежедневно соблюдать следующие профилактические меры:

Мойте руки с мылом не менее 20 секунд

Надлежащее мытье рук — лучший способ уменьшить количество микробов на них и помочь предотвратить заражение:

    • после посещения туалета
    • после того как вы высморкались, кашлянули или чихнули
    • до и после приема пищи
    • после поездок в общественном транспорте
    • после посещения общественных мест
    • до и после того как вы надели или сняли маску

Возможно, вы захотите повесить этот постер в качестве напоминания себе и своей семье.

Как правильно дезинфицировать руки

Дополнительно используйте дезинфицирующие средства, чтобы обрабатывать руки и области возле фистул.

По порядку

  • Выдавите на ладонь необходимое количество средства
  • Обработайте все поверхности
  • Потрите ладони друг о друга
  • Потрите ладони друг о друга, соединив пальцы между собой
  • Потрите правой ладонью тыльную сторону левой руки, соединив пальцы между собой, и наоборот
  • Потрите тыльную часть пальцев о противоположную ладонь, сомкнув пальцы, и наоборот
  • Сомкните правую ладонь вокруг большого пальца левой руки и вращательными движениями потрите палец, а затем наоборот

You may want to hang up this poster for you and your family members.

Не распространяйте микробы

  • Прикрывайте нос и рот салфеткой или сгибом локтя (не ладонью со стороны фистулы), если вы кашляете или чихаете. Не трогайте ничего голыми руками
  • Сразу выбрасывайте использованные салфетки
  • Регулярно дезинфицируйте ладони и руки
  • Не прикасайтесь к глазам, носу и рту напрямую
  • Здороваясь с людьми, избегайте физического контакта
  • Сохраняйте дистанцию не менее 1,5 м от окружающих
  • Избегайте закрытых помещений и больших скоплений людей

Носите маску

Хирургическая маска играет роль физического барьера и не позволяет каплям попадать на поверхности или других людей. Кроме того, такой барьер может помочь предотвратить попадание капель в легкие. Для соблюдения защитных мер очень важно надеть маску правильно.

Даже с учетом того, что в данный момент население не просят носить маски, мы рекомендуем пациентам на диализе надевать маски при посещении общественных мест.

Когда необходимо носить маску

  • Во время поездок в общественном транспорте (в автобусе, трамвае, такси) или при посещении общественных мест
  • По дороге в диализный центр и обратно
  • Если от персонала клиники поступила такая рекомендация, носите маску при нахождении в диализном центре и во время процедур
  • Если вы замечаете у проживающих вместе с вами симптомы респираторной инфекции

Возможно, вы заметите, что персонал клиники использует дополнительные средства защиты. Бояться не нужно, это профилактические меры.

При необходимости наш медицинский персонал предоставит вам маску и покажет, как правильно ее использовать. Обращайтесь с предоставленными вам средствами аккуратно и следуйте инструкциям персонала.

Возможно, вы захотите повесить этот постер в качестве напоминания себе и своей семье.

Связанные темы

Кожа является самым большим человеческим органом, она защищает наше тело и позволяет организму поддерживать правильную температуру тела.

Ваша программа физических упражнений не должна быть расчитана на то, чтобы сделать из Вас спортивного рекордсмена. Вам нужно сосредоточиться на выполнении более легких упражнений.