Recipies
Франция Ingredients (6 Servings)
- 300 г груш
- 3 яйца
- 90 г специального маргарина для выпечки
- 120 г муки
- 100 мл специального подслащенного пекарского порошка или
- 2 чайные ложки аспартама (10 г)
- 1 пакетик пекарского порошка
- 1 чайная ложка ванильного экстракта
- 1 чайная ложка корицы
Nutritional values (per serving)
Calories228 kcal
Fat14 g
Sodium493 mg
Carbohydrates20 g
Protein5 g
Phosphorus265 mg
Potassium127 mg
Liquid64 ml
Directions
В миске смешайте взбитые до однородного состояния яйца с подсластителем. Добавьте муку, пекарский порошок, ванильный экстракт и корицу. Слегка растопите маргарин. Снимите с груш кожуру, выньте сердцевину и разрежьте их на четыре части. Добавьте маргарин и фрукты в тесто. Смажьте форму для кекса и вылейте в нее смесь. Выпекайте 45 минут при температуре 150 °C (Th 5) и не забывайте проверять его!
Nutrition Tips
Груша — это фрукт, богатый клетчаткой и способный стимулировать работу кишечника. Таким образом, он ускоряет работу кишечника и борется с запорами. Этот десерт соответствует требованиям вашей диеты в отношении соли (следы), фосфора и калия. Обратите внимание, что вы можете снизить содержание фосфора, заменив пекарский порошок пищевой содой.